حفظ تعادل بین کار و زندگی یکی از چالش‌های بزرگ در دنیای امروز است. اگر می‌خواهید تعادل بین کار و زندگی خود را حفظ کنید، باید به نکاتی که در این مقاله آمده است توجه کنید. اولین نکته این است که باید مرزهای واضحی بین کار و زندگی خود تعیین کنید. این مرزها به شما کمک می‌کنند تا از تداخل کار با زندگی شخصی خود جلوگیری کنید. علاوه بر این، باید زمان‌های مشخصی را برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید تا بتوانید انرژی خود را بازیابی کنید…